Bem-vinda ao Ciclo Nutricional!

Você merece se sentir viva, forte e em paz com seu corpo. O Ciclo Nutricional é o caminho para transformar sua saúde com acolhimento, consciência e evolução constante.

Com escuta acolhedora, escolhas conscientes e pequenos passos diários, eu guio você na conquista de uma saúde verdadeira — onde corpo, mente e alma florescem em equilíbrio.

Âncora 1

Você se identifica com um destes cenários?

Quantas vezes você já tentou mudar, mas sentiu que ninguém realmente te ouviu?

Luta com o peso, com sintomas hormonais, com exames alterados e com a frustração de ver seu corpo não corresponder ao seu esforço?

Você já se olhou no espelho e se perguntou onde foi parar aquela mulher cheia de energia e autoestima?

Você sente que seu corpo não responde mais como antes? Vive lutando com cansaço, ciclos desregulados e oscilações de humor… e por mais que tente, nada parece funcionar de forma duradoura?

Talvez você já tenha tentado várias dietas, suplementos, médicos… mas continua sentindo que está travada, sem energia, sem motivação e sem apoio real.

Você não está sozinha.

Mulheres com obesidade, distúrbios hormonais e autoimunes vivem esses desafios diariamente. Mas há um caminho possível, gentil e poderoso para virar essa chave.

O que é o Ciclo Nutricional

O Ciclo Nutricional é um plano de atendimento personalizado que une nutrição funcional imunomoduladora e práticas de yoga para restaurar sua saúde, encontrar o equilíbrio e fortalecer corpo e mente.

Aqui, você é acolhida com escuta atenta, orientada com base em ciência e guiada com afeto para transformar sua realidade de forma leve, contínua e duradoura.

O Ciclo Nutricional é mais do que um plano alimentar — é um processo de transformação. Você vai aprender a cuidar do seu corpo com amor, entender seus sinais, fazer as pazes com a sua alimentação e sentir orgulho de cada conquista.

Com acolhimento, presença e direção, te guio rumo a uma vida com saúde verdadeira, equilíbrio e propósito. Você merece mais do que soluções temporárias. Merece um cuidado que veja você como um todo – corpo, mente e alma.

Valores que sustentam o método

Servir: você é ouvida e acolhida. Recebe cuidado real e individualizado.
Conquista: cada pequena vitória é sua. Você aprende a se valorizar e se empoderar.
Melhoria Contínua: não é sobre perfeição, é sobre evolução. Um passo por vez, com consistência e carinho.

Benefícios reais para sua vida

Com o Ciclo Nutricional, você vai:

Conhecer sobre o seu quadro clínico e como o seu corpo funciona.
Aprender sobre como os alimentos são essenciais na para reverter um quadro de disfunção hormonal e autoimune
Aprender a fazer escolhas conscientes, saudáveis e sustentáveis
Aprender a escutar seu corpo e entender suas emoções
Conhecer sobre yoga e como poder ser aplicado para você
Emagrecer de forma consciente, sem dietas restritivas
Recuperar a autoestima e a energia para viver plenamente
Criar uma rotina de autocuidado que se adapta à sua realidade

Como funciona o Ciclo Nutricional

O Ciclo Nutricional é um método 100% online, pensado para acolher e transformar a saúde de mulheres, de forma acessível, prática e profunda — onde quer que você esteja.

Essa é uma experiência de cuidado contínuo, que vai muito além de uma consulta isolada. Aqui, você é acompanhada em cada fase do seu processo, com escuta, presença e orientação personalizada. Além da alimentação, vamos cuidar do seu corpo emocional e mental.

O que você vai encontrar nesse acompanhamento:

Consultas por vídeo chamada
Encontros online, com escuta ativa, planejamento personalizado e troca verdadeira. Você será ouvida e compreendida com empatia e profissionalismo.

Troca de conteúdos digitais
Receba materiais, orientações e ferramentas práticas entre as consultas — o acompanhamento não se limita à próxima sessão. Estarei com você no seu processo.

Flexibilidade de local
Você pode participar de onde estiver, com conforto e privacidade, sem deslocamentos ou barreiras geográficas.

Integração da nutrição com yoga
O Ciclo Nutricional une a nutrição funcional imunomoduladora com práticas de yoga terapêutica.
Você receberá sugestões de posturas, exercícios respiratórios, meditações e práticas que respeitam o seu momento — tudo guiado com conteúdo ilustrado, e orientações claras.

As práticas não são presenciais, mas você terá apoio e direcionamento para explorar o seu corpo com consciência — no seu ritmo e no seu espaço.